Martat vahvistavat pikkulapsiperheiden arjen taitoja kotikäyntien ja kurssien avulla

Mistä aloittaa vauvan ensimmäiset maistelut? Miten poistaa pinttyneet ruokatahrat tai valmistaa edullista ruokaa koko perheelle? Marttojen Lapsiperheiden arjen tukeminen -toiminnassa etsitään vastauksia arjen kysymyksiin ja vahvistetaan perheiden käytännön taitoja yhdessä tehden. 

Martat toimivat pikkulapsiperheiden parissa arjen taitoja yhdessä vahvistaen. Arjen taidot ovat kaikkia niitä erilaisia taitoja, joita jokainen tarvitsee arjen pyörittämiseen. Ne kannattelevat arkea ja auttavat selviytymään myös silloin, kun elämässä tapahtuu muutoksia tai voimavarat ovat koetuksella. Arjen taitojen vahvistaminen on tärkeää koko perheen hyvinvoinnin kannalta. 

Kun perheeseen syntyy vauva, moni arjen toimintatapa on tarpeen miettiä uudelleen.

Kun perheeseen syntyy vauva, moni arjen toimintatapa on tarpeen miettiä uudelleen. Vauvan aloitellessa kiinteiden ruokien maisteluja ollaan uuden äärellä: mitä, milloin ja millä tavoin uusia ruoka-aineita maistellaan? Pikkulapsivaihe on tärkeä hetki tarkastella koko perheen ruokatottumuksia ja kannustaa yhteisiin ruokailuhetkiin. Martat tarjoavat perheille luotettavaa tietoa, innostavat kokeilemaan uusia näkökulmia ja kannustavat esimerkiksi ravitsemussuositusten mukaiseen ruokavalioon. 

Arjen taidot eivät kuitenkaan rajoitu vain ruoanlaittoon tai ruokavalintoihin. Ne liittyvät myös arjen rytmitykseen, kodin siivoukseen, pyykkihuoltoon ja oman talouden hallintaan. Näiden taitojen vahvistaminen on Marttojen lapsiperhetoiminnan keskeinen tavoite. 

Yhdessä oppimista kursseilla ja kotikäynneillä 

Perheille järjestetään kursseja, joissa taitoja pääsee harjoittelemaan käytännössä yhdessä tehden. Kursseilla valmistetaan ruokaa koko perheelle ja keskustellaan muun muassa itse tekemisen eduista, kestävistä valinnoista, kodinhoidosta ja arjen budjetoinnista. Sisällöt vaihtelevat, ja ne suunnitellaan aina yhteistyössä kumppanien ja osallistujaryhmän tarpeiden mukaan. 

Toimintaan kuuluu myös kotikäyntejä, joissa Marttojen kotitalousasiantuntijat tarjoavat yksilöllistä neuvontaa perheiden omassa arkiympäristössä. Näin voidaan keskittyä juuri perheen senhetkisiin tarpeisiin. Lisäksi järjestetään lapsiperheaiheisia luentoja ja neuvontapisteitä erilaisissa kohtaamispaikoissa ja tapahtumissa. 

Luottamusta omaan arkeen 

Arjen taitojen vahvistamisen ohella tavoitteena on lisätä perheiden luottamusta omaan osaamiseensa. Pienetkin onnistumisen kokemukset ja oivallukset voivat kantaa pitkälle arjessa. Toiminnan tavoitteena on, että jokainen voi kokea olevansa riittävän hyvä vanhempi omalle lapselleen. 

Tärkeä osa toimintaa ovat myös keskustelut ja vertaistuki, joita syntyy yhteisen tekemisen lomassa perheiden kesken. 

Lue myös: Syömään! Perheen yhteiset ruokahetket ovat arvokkaita – lue miksi niitä kannattaa vaalia

Vinkkejä vauva-arkeen 

Mistä aloitan maistelut vauvan kanssa? 
Perusmaut, kuten peruna tai porkkana, ovat oivia aloitusmakuja vauvalle. Lue lisää: martat.fi/ruokaa-vauvalle 

Miten poistan pinttyneet ruokatahrat vauvanvaatteista? 
Kokeile auringonvaloa. Se sopii vaaleille vaatteille ja toimii esimerkiksi pinttyneisiin tomaatti-, porkkana- tai ulostetahroihin. Lisää vinkkejä: martat.fi/tahranpoisto 

Miten teen edullista ruokaa koko perheelle? 
Etukäteissuunnittelulla pääsee pitkälle. Kurkkaa myös Marttojen valmiit ruokalistat: martat.fi/ruokalistat 

Millaisia puhdistusaineita kodin ylläpitosiivoukseen tarvitaan? 
Siivouksessa pärjää usein miedoilla perusaineilla. Siivouskaappiin riittävät käsiastianpesuaine, yleispuhdistusaine ja yksi hapan puhdistusaine. Lue lisää: martat.fi/siivous 

Lisää vastauksia arjen kysymyksiin löytyy sivustolta martat.fi/lapsiperheet